El mejor recurso siempre son unas tostadas. Puedes tomarlas para desayunar, comer merendar o cenar., dulces o saladas… Y es que con tan solo una rebanada de pan o una tortita de arroz o maíz (apto para celíacos si es certificado sin gluten) y algo encima, es de lo más rápido y rico. 

Suelo hacerlas de lo que encuentre por casa. Esta vez han sido de merienda con yogur de proteína, trocitos de fresa y una crema de cacao, cacahuete y dátiles. Otras veces las suelo poner de yogur con proteína de vainilla, mango y chocolate fundido. Es lo bueno que tienen las tostadas, todo lo que le pongas le queda bien y las combinaciones de ingredientes son infinitas!

Es por esto que no podía dejar de darte esta opción para cuando sólo tienes 5 minutos y que, además de deliciosas le gustan a todo el mundo. Así que te cuento como he preparado esta merienda