REGISTRO DE HÁBITOS SALUDABLES

Esta herramienta es una plantilla que nos ayudará a valorar la evolución en positivo de tu cambio de hábitos.

Para ello, te propongo que reflejes en esta plantilla tus hábitos con el fin de evaluar los cambios que necesitas. De esta forma, conseguiremos saber cuáles son los aspectos a mejorar y así modificar las conductas poco saludables guiarte, formarte y acostumbrarte a mejorar tu salud, diariamente y para siempre.

Puedes completarlo a mano, online, imprimir y pegar gomets de colores, ¡imaginación al poder! Nos gusta que el proceso sea divertido y participativo, trabajamos juntos en esto. Es por tu mejor salud.